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BMI Rechner

Ist mein Körpergewicht normal? Wer stellt sich nicht diese Frage. Die Antwort ist ganz leicht. Sie lässt sich errechnen, mit dem sogenannten Body-Mass-Index, kurz BMI genannt. Der "wünschenswerte" BMI ist altersabhängig. Testen Sie sich selbst! So liegt der "Normal-BMI" bei Frauen zwischen 19 und 24, bei Männern zwischen 20 und 25. Ab 65 Jahren gilt ein BMI zwischen 24 und 29 als normal.

Alter	BMI
19 bis 24	19 bis 25
25 bis 34	20 bis 25
35 bis 44	21 bis 26
45 bis 55	22 bis 27
55 bis 64	23 bis 28
über 64	24 bis 29

Kriterium	Wert
Größe (cm)
Gewicht (kg)
Ihr Body-Mass-Index

Hinweise zur Interpretation der Werte:
Der BMI ist nur ein grober Richtwert, insbesondere bei Sportlern mit hohem Muskelmasseanteil. Aufgrund der hohen Dichte des Muskelgewebes erreichen diese oft BMI-Werte, die ein Übergewicht implizieren. Maßgeblich für ein Übergewicht ist jedoch der Anteil des Fettgewebes, über den der BMI keine Aussage machen kann. Aus diesem Grunde sollte bei der Beurteilung grundsätzlich auch der Körperfettanteil berücksichtigt werden. Darüber hinaus spielt insbesondere aus medizinischer Hinsicht der Körperbau zur Beurteilung der individuellen Gesundheit eine Rolle.